Home Pakistan Junk Foods Shorten Our Lifespan

Junk Foods Shorten Our Lifespan

جنک فوڈز ہماری عمر کو کم کر دیتے ہیں

جدید تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ جنک فوڈ ، کینڈی اور فاسٹ فوڈ جس نے بڑی صنعتی پروسیسنگ کی ہے ، وہ ہمیں دوسری چیزوں کے علاوہ سیل اور ڈی این اے کی سطح پر لے آتی ہے۔

بڑھاپے سے وابستہ انسانی کروموسوم پر ان کھانے کی زیادہ مقدار میں خوراک کو متاثر کیا گیا ہے۔ الٹرا پروسیسڈ فوڈز ٹیلومیرس کو سکڑ دیتے ہیں جو انسانی کروموسوم کے کناروں سے چمٹے رہتے ہیں۔ اگرچہ یہ عمل زندگی بھر جاری ہے اور جیسے جیسے زندگی چلتی جارہی ہے ٹیلومیرس سکڑ جاتا ہے ، بہت ساری صنعتی غذائیں اس شرح میں اضافہ کرتی ہیں۔ اس سے یہ ثابت ہوتا ہے کہ جنک فوڈ ہمارے ڈی این اے کو بھی متاثر کرتا ہے۔

اسپین کی یونیورسٹی آف ناواررا سے تعلق رکھنے والی پروفیسرز ماریہ بیس راسٹرول اور ایملی مارٹ نے اپنے تحقیقی نتائج موٹاپے سے متعلق ایک یورپی اور بین الاقوامی کانفرنس میں پیش کیے۔ انہوں نے کہا ، “ٹیلومیرس جوان ہونے کے ساتھ ہی عمر بڑھنے کے آثار دکھاتے ہیں ، اور کم غذائیت اس تناسب کو مزید خراب کرتی ہے۔”

تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ جنک فوڈ ، فاسٹ فوڈ ، اور پروسس شدہ کھانوں میں وسیع پیمانے پر تیل ، چربی ، تیل ، شکر ، نشاستہ اور تھوڑی مقدار میں پروٹین ہوتا ہے۔ اس کے بعد مصنوعی رنگ ، معیاری کیمیکل اور درد سے نجات شامل ہے۔ وہ غذائیت کا شکار ہیں ، لیکن اب ہم بڑھاپے کی طرف گامزن ہیں۔

Modern research has shown that junk food, candy and fast food, which have undergone major industrial processing, bring us to the level of cells and DNA, among other things.

Excessive amounts of these foods have affected the human chromosome associated with aging. Ultra-processed foods shrink telomeres that cling to the edges of human chromosomes. Although this process continues throughout life and telomeres shrink as life goes on, many industrial foods increase this rate. This proves that junk food also affects our DNA.

Professors Maria Bess Rastrol and Emily Mart from the University of Navarra, Spain, presented their findings at a European and international conference on obesity. “Telomeres show signs of aging as they get younger, and poor nutrition makes the ratio worse,” he said.

Research has shown that junk food, fast food, and processed foods are rich in oils, fats, oils, sugars, starches, and small amounts of protein. This includes artificial colors, standard chemicals and pain relief. They are malnourished, but now we are getting old.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Process started to introduce uniform curriculum in the country: Shafqat Mehmood

ملک میں یکساں نصاب متعارف کروانے کا عمل شروع ہوچکا ہے: شفقت محمود وفاقی وزیر تعلیم اور...

PCB Announces Squad For The First ODI between Pakistan and Zimbabwe

پی سی بی نے پاکستان اور زمبابوے کے مابین پہلے ون ڈے کے لئے اسکواڈ کا اعلان کردیا

Karachi Airport runway closed due to technical issues

کراچی ایئر پورٹ رن وے تکنیکی مسائل کی وجہ سے بند کراچی ایئرپورٹ رن وے 25 آر...

The rate of COVID-19 is exceeding 3% after 70 days: Asad Omar

کوویڈ 19 کی شرح 70 دن کے بعد 3٪ سے تجاوز کر رہی ہے: اسد عمر وفاقی...

Recent Comments